Salud

La eyaculación precoz es un problema que afecta a muchos hombres y no sólo consiste en sentir el deseo de que las relaciones sexuales duren más tiempo.

La eyaculación precoz consta de varios aspectos fundamentales que son además del tiempo breve desde la penetración hasta la eyaculación o incluso la eyaculación antes de la penetración, la sensación de no poder controlar la eyaculación y la angustia que esto provoca.

La zona íntima femenina es la más delicada de nuestro cuerpo y debemos prestar especial atención a su hiegiene. La zona vaginal está poblada por múltiples bacterias que forman la flora vaginal y que ayudan a mantener el equilibrio de nuestro cuerpo combatiendo posibles infecciones.

Si has ganado peso estas navidades y no entras en tus vaqueros favoritos como la chica del anuncio, además de la consabida dieta saludable, puedes hacer en casa estos ejercicios para endurecer los muslos y perder celulitis.

De aquí a ya empezaremos con comidas y cenas copiosas por las fechas en las que estamos, así que aquí van unos pequeños consejos para minimizar sus efectos.

• Procura elegir pescado para tus menús de navidad, así eliminarás las grasas procedentes de la carne.
• Evita los fritos.
• Come frutas y verduras por lo menos los días que no sean de fiesta.

Ayer os hablé de los beneficios y contraindicaciones de las dietas depurativas. Hoy quiero recomendaros tres de ellas.

Las dietas depurativas se llevan haciendo toda la vida pues por su carácter de choque son ideales para perder unos cuantos kilos de más, aunque bien es cierto que hay que tener cuidado porque pueden ser dañinas dada la drástica reducción de calorías que ingerimos.

Seguro que pasas muchas horas cada día frente al ordenador y si no te sientas en la postura adecuada a la larga puede traer consecuencias nada agradables como molestias o enfermedades en las manos, los codos, la espalda, el cuello y los riñones.

Las nueces son frutos secos de un gran valor nutritivo que, tomadas a diario y en pequeña cantidad, ayudan a reducir el colesterol y la presión arterial. Las nueces son muy ricas en proteínas, vitaminas del grupo B, oligoelementos, aceites, lecitina y ácidos grasos omega 3, fibras, cobre, magnesio y son muy antioxidantes.

A estas alturas todos sabemos que el virus de la gripe A se transmite por via aérea y ahora con el frío vive mejor y más tiempo. Para limpiar y desinfectar el aire, se acaba de presentar en España, el país europeo con mayor número de alérgicos, un aparato que limpia los virus del aire.

A la cantidad de transtornos alimenticios que ya existen, tenemos que añadir la Ebriorexia. Este nuevo desorden combina el no comer con el pegarse atracones para después probocar el vómito y un abuso de las bebidas alcohólicas. Es como véis una mezcla de anorexia, bulimia y alcohol.